PShearing- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

339 ккал

Жир: 13,26г | Белк: 41,85г | Углев: 11,47г. Обед: Coffee. Ужин: Tuna Tempters Thai Red Curry, John West Tuna Tempters Mango Chilli, Heavenly Beef Jerky Inferno Scorpion Chilli, Coffee. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 17 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 3 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса