PShearing- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

603 ккал

Жир: 35,89г | Белк: 54,62г | Углев: 13,66г. Завтрак: Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Heavenly Beef Jerky Inferno Scorpion Chilli, John West Tempters Salmon Lemon & Cracked Pepper, John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Coffee. Перекус/Другое: Moser Roth Mini Easter Eggs, Coffee. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Ремонт - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 27 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса