PShearing- Журнал, 05 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2022

80,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2022:

561 ккал

Жир: 22,86г | Белк: 80,53г | Углев: 6,98г. Ужин: John West Salmon Naturally Smoked, John West Tuna Tempters Chilli, Heavenly Beef Jerky Peri-Peri. подробнее ...

3099 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа и 23 минуты, Учеба - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса