JohnZerne- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

96,8 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1683 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 94,66г | Углев: 286,90г. Завтрак: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Cinnamon Raisin Bread. Обед: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Skinless Chicken Breast, Honeycrisp Apples, Cinnamon Raisin Bread. Ужин: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Whole grain oat/wheat bread. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Great Value Black Beans (Frijoles Negros). подробнее ...

412 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса