Ardigasna- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1466 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 56,60г | Углев: 205,48г. Завтрак: Café Expresso, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Gingembre, Jus de Citron, Oeuf à la Coque. Обед: Figues, Compote, Pilon de Poulet, Salade de Riz. Ужин: Compote, Emmental, Vinaigrette, Laitue. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Lait Noisettes. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса