JohnZerne- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

97,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1611 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 92,85г | Углев: 250,52г. Завтрак: Quaker Simply Granola, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Whole grain oat/wheat bread. Обед: Simply Nature Dirty Chai Tea Latte, Turkey Sandwich with Spread. Ужин: RED LENTILS AND CAULIFLOWER, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Skinless Chicken Breast, Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw). Перекус/Другое: Worthington Loma Linda Big Franks, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Whole grain oat/wheat bread, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pumpkin Cheesecake, Hershey's Kit Kat. подробнее ...

122 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса