Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 33,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2220 ккал
|
Жир: 184,49г | Белк: 86,79г | Углев: 50,71г.
Завтрак: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Обед: Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Egg. Ужин: Meijer Green chilies chopped and peeled, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Green Onion, Great Value Taco Seasoning, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Cilantro. Перекус/Другое: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cheddar Cheese, Roasted Potato, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
23 июл 14 написано членом: toppy24564
|
Yes! on your way down again. Smoochie smoochie
23 июл 14 написано членом: diehard3
|
I am curious as to what exercise you are incorporating into your fitness routine
23 июл 14 написано членом: Jeff H
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Deborahg382-Изменение Веса
|
