CatHerder- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя CatHerder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

132,7 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

2232 ккал

Жир: 162,22г | Белк: 133,16г | Углев: 49,82г. Завтрак: Diamond of California Chopped Walnuts, Cucumber (with Peel), Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Now Foods Whole Psyllium Husks, Egg, Butter, Wish-Bone Creamy Caesar Dressing, Spinach. Обед: Cucumber (with Peel), Chicken Thigh, Now Foods Whole Psyllium Husks. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Claussen Sauerkraut, Boiled Egg, Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks. подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatHerder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatHerder- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

CatHerder-Изменение Веса