JohnZerne- Журнал, 06 май 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2022

97,6 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2022:

1475 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 40,81г | Углев: 244,23г. Завтрак: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Natural 100% Whole Wheat Bread, Quaker Old Fashioned Oats, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Quaker Simply Granola, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Обед: Lindt Extra Dark Chocolate Truffles, Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread. Ужин: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Heinz Tomato Ketchup, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Natural 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Kirkland Signature Pomegranate Juice. подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 06 май 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса