Cindaian- Журнал, 22 июл 14

Параметры Пользователя Cindaian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2014

71,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2014:

1425 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 68,08г | Углев: 155,77г. Завтрак: Nature's Way Fenugreek Seed Capsules, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Egg, Water, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Digestive Advantage Probiotic Gummies. Обед: Larabar Peanut Butter Cookie, Nature's Way Fenugreek Seed Capsules, Nature Made High Potency Magnesium 400mg, Great Value Frozen Peaches, Bybee Foods Organic Mixed Vegetables with Shelled Edamame, Copper River Wild Alaskan Marinated Salmon. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans, Twix Twix. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 13 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cindaian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cindaian- Журнал, 22 июл 14

Оставить свой Комментарий

Cindaian-Изменение Веса