Ardigasna- Журнал, 04 май 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2022:

1590 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 61,00г | Углев: 206,66г. Завтрак: Baguette, le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Café Expresso, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre. Обед: Café Expresso, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Bio Village Riz Semi Complet, Oignons, Ducros Curry Poudre, Suzi Wan Lait de Coco, Crevettes. Ужин: Lindt Chocolat Lait Noisettes, Jardin Bio Sirop d'agave, Auchan Fromage Blanc 0%, Baguette, Knorr Soupe Thaï. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 04 май 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса