PShearing- Журнал, 03 май 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2022:

3051 ккал

Жир: 88,64г | Белк: 108,92г | Углев: 389,27г. Завтрак: Masterfoods Tomato Sauce, Coles Chunky Beef Pies. Обед: Aldi Beautifully Butterfully, Cafe Style Raisin Loaf, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Berg Shaved Ham, White Round Roll. Ужин: Pineapple, Curated Collection Luxury Christmas Fruit Cake, Farmdale Thickened Cream, Chicken & Chorizo Pasta. Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Bakers Life Cafe Style Raisin Loaf, Aldi Beautifully Butterfully, Grapes, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Beef Jerky Honey Bourbon. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа и 2 минуты, Учеба - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 38 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 03 май 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса