Eugenia53- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя Eugenia53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

73,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

1680 ккал

Жир: 67,62г | Белк: 114,19г | Углев: 161,95г. Завтрак: President's Choice Frozen Peaches Sliced, President's Choice Frozen Mango Chunks, Sunwarrior Sunwarrior BROWN RICE PROTIEN POWDER, Bananas, Coconut Dream Original Unsweetened. Обед: Lean Ground Beef, Schneider's Pepperettes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Asparagus, Corn On The Cob with Butter, Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Перекус/Другое: Nectarines, Triscuit Low Sodium, Cheese. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eugenia53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eugenia53- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

Eugenia53-Изменение Веса