KatiKau- Журнал, 21 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2014:

922 ккал

Жир: 24,11г | Белк: 53,41г | Углев: 127,59г. Завтрак: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Tomatoes, Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Chicken Pho. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Very Nice !!!

21 июл 14 написано членом: SherrieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса