humpTdumpty- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя humpTdumpty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

859 ккал

Жир: 9,74г | Белк: 71,74г | Углев: 119,52г. Завтрак: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Spinach , Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Chilli Powder , Asda Curly Kale, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Ужин: Tesco Plum Tomatoes, Canned Tuna, Spaghetti. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Road Cycling - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

02 май 22 написано членом: osama samaraii

Lovely loss

03 май 22 написано членом: Kay Herbert

This one’s for you Anne I’m amusing myself re getting leaner - changed my cycling heavy week to more hill climbing and started jogging on my “in between” days just around the local park just under 5 miles milk float pace 🤣🤣🤣🤣 reducing my food intake also - I’m actually quite enjoying the observation of data in correlation with my “ Wizard of Oz” tin man body feel when I wake up !

03 май 22 написано членом: humpTdumpty

It is good to mix things up and do different routines now and then. Hill climbing on the bike is awesome exercise. It was the coming down at speed I didn't like!! I know what you mean about the tin man experience. It's an age thing!!

03 май 22 написано членом: Anne_145

Great loss too. That's about what I need to lose but keep coming up with excuses not to....................

03 май 22 написано членом: Anne_145

Well done Anne re reboot 👍

04 май 22 написано членом: humpTdumpty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humpTdumpty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humpTdumpty- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

humpTdumpty-Изменение Веса