AnastasiaFazzi- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя AnastasiaFazzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Голодаю по 17 часов. Вчера начала раньше, в 18 вечера.

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1194 ккал

Жир: 59,17г | Белк: 53,66г | Углев: 111,94г. Завтрак: Ого Отруби Ржаные, Верный Арахис Сушеный, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Россиянка Колбаса Вареная Мясная, Вареное Яйцо. Ужин: Здоровый Хлеб Английский Хлеб, Grandis Макароны, Ярославский Бройлер Люля-Кебаб. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,4%, Магнит Банан. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Хиит - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

AnastasiaFazzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю