Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiaFazzi
AnastasiaFazzi
Присоединился Январь 2020
Публикации
214
Подписки
101
Подписчики
29
История Веса
Начальный Вес
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
Текущий вес
55,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
Подписаться
1️⃣В 22 года за 2 месяца похудела с 64 до 47 на беговой дорожке и дефиците. 2️⃣В 26 лет худела с 60 до 50. 3️⃣С ковидом перестала следить за БЖУ, уменьшила тренировки и ИГ до 12ч - и вот в 28 лет опять 64. Сбрасываю с учётом прошлого опыта.
164 см. Беговая/коврик/степпер по часу в день. ИГ 17. Ем по голоду, порог 1200 до 55кг
C 55 - 1350 БЖУ - 88/53/132 (как в прошлое похудение)
AnastasiaFazzi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Клыкова Ирина
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
@Pure_water
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Ilkaeva68
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Ølly
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,3 кг за Неделю
Посмотреть все
AnastasiaFazzi Последние Продукты и Упражнения
Красное Яблоко
Protein Bar Banof Pie
Хлебцы Кукурузные
Аэробика
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Аквааэробика
Просмотреть Диетический Календарь