Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
59Carol
Журнал
30 апр 22
59Carol- Журнал, 30 апр 22
Параметры Пользователя 59Carol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Moving in the right direction! Good to see 2.8 pounds come off. I am still 11 pounds above my lowest weight in December and 17.8 pounds to get to where I am no longer deemed overweight. So no done yet.
I took the advice of one member about adding magnesium to combat sugar cravings. Early days so the jury is out but definitely willing to try.
I have moved the eviction piece along and have rented out a different unit. Papers all signed last night. So rentals are running in both directions - good and bad!
I went to a retirement tea yesterday afternoon at our local library. It was wonderful to be witness to her 30 years as a librarian. She has been an long time asset to the community. Went to lunch with two other retired teachers and that was fun to relax at the coffee shop and visit.
My hair was cut and I indulged in a lovely massage this week as well.
Lots of accounting work was done this week. So busy busy!
My granddaughter is here for the weekend to do schoolwork and I am sorting books this afternoon for a used book sale to support our Women's Shelter. So off and at 'em!
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
42,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2022:
1209 ккал
Жир: 23,83г | Белк: 27,39г | Углев: 232,20г.
Завтрак:
Tea (Brewed), Honey, Silk Cashew Milk, Oatmeal, Great Value Frozen Mixed Berries, Prune Puree, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Обед:
Apples, Mizkan Rice Vinegar, Signature Select Stir Fry Vegetables, Tone's Ground Cumin, Red Beans and Rice, Olive Oil, McCormick Ground Cumin.
Ужин:
Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Bob's Red Mill Sorghum.
Перекус/Другое:
Date Bar, Green Tea.
подробнее ...
2131 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
59Carol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю