Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
30 апр 22
JohnZerne- Журнал, 30 апр 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2022:
1782 ккал
Жир: 34,46г | Белк: 61,23г | Углев: 326,75г.
Завтрак:
Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola, Coffee, Cream of Wheat Whole Grain Cereal.
Обед:
Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw), Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, ShopRite Canned Black Beans.
Ужин:
Cooked Artichoke (from Fresh), Red Sweet Pepper, Great Value Hearts of Palm, Mushrooms , Zucchini , Asparagus , Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Trader Joe's Whole Wheat Pizza Crust.
подробнее ...
67 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю