Jeff H- Журнал, 14 июл 09

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2009

84,0 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2009:

2096 ккал

Жир: 97,57г | Белк: 94,79г | Углев: 219,46г. Завтрак: brown sugar, coffee, Raisins (Seedless), milk, sugar, oatmeal. Обед: Potato Chips, propel , Tuna Wrap. Ужин: trader joe's brown rice, La Choy Beef Pepper Oriental. Перекус/Другое: del taco, Smoked Almonds, Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 14 июл 09

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса