Lori in Lakewood- Журнал, 19 июл 14

Параметры Пользователя Lori in Lakewood | < Предыдущая Запись |Следующий >

191.2 ! WOO HOO ! Back from our downtown ride. 23-25 miles. Not alot but it is for me. Gotta quadruple that by next summer. I am such a flat-lander ! I loose all my momentum on the slightest bit of hill ! Hubby says don't worry. It'll just get easier as the weight comes off.

86,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2014:

3479 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

That's fantastic - excellent work... and what a supportive husband you have too!

19 июл 14 написано членом: right-now-or-never

He's a keeper ! We're doing this together. It's gonna be awhile before I can ride up Lookout Mountain ! But that is a short term goal I have.

20 июл 14 написано членом: Lori in Lakewood

http://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&docid=QahcxbglQVblHM&tbnid=jgF3TBPcWQGykM:&ved=0CAgQjRw42wE&url=http%3A%2F%2Fredlegsrides.blogspot.com%2F2010%2F11%2Fpanos-anyone.html&ei=V2zLU--gNdKTyAT2moDwDg&psig=AFQjCNGpNO63uvbCBqNaPTurbJlYpbv9Qg&ust=1405926871938870

20 июл 14 написано членом: Lori in Lakewood

How do you post pics or can we on this site ?

20 июл 14 написано членом: Lori in Lakewood

23-25 miles IS an awful lot! I get excited over MUCH less than that, so you should give yourself credit where credit is due. 23-25 miles is amazing!

20 июл 14 написано членом: JustJo23

Thanks Just Jo.

20 июл 14 написано членом: Lori in Lakewood

Congratulations! That is an excellent drop in weight. You can do it!

20 июл 14 написано членом: toppy24564


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lori in Lakewood-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lori in Lakewood- Журнал, 19 июл 14

Оставить свой Комментарий

Lori in Lakewood-Изменение Веса