Yaz555- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Yaz555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

2463 ккал

Жир: 92,64г | Белк: 63,00г | Углев: 364,23г. Завтрак: Cachafaz Cookids Cacao. Обед: Plátano Frito. Ужин: Ñoquis de Papa, Garbanzos Cocidos, Verduras Salteadas. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, HIIT - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Растяжения (Йога) - 27 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 32 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaz555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaz555- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Yaz555-Изменение Веса