Beachken- Журнал, 19 июл 14

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2014

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2014:

3341 ккал

Жир: 102,60г | Белк: 142,46г | Углев: 358,11г. Завтрак: Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Nature's Pride Healthy Multi-Grain Bread, Grapefruit (Pink and Red), Bananas. Обед: Fried Potatoes, Tortilla Corn Chips, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), oil, Cheddar Cheese, Red Salsa, eggs, Pork. Ужин: Mashed Potato, Corn, Skinless Chicken Breast, Okra. Перекус/Другое: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (20 oz Bottle), Red Table Wine, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Water, Red Table Wine. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 33 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 19 июл 14

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса