JohnZerne- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

98,6 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1075 ккал

Жир: 25,50г | Белк: 39,02г | Углев: 199,85г. Завтрак: Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Blueberries, Strawberries, Quaker Simply Granola, Coffee. Обед: Pero Family Farms Freshwrap Okra (Raw), Asparagus , Vigo Hearts of Palm, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Vigo Hearts of Palm, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Great Value 100% Vegetable Juice, Ramen with Tofu, Manchu Wok Lo Mein Noodles. Перекус/Другое: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Kit Kat, Yasso Frozen Greek Yogurt - Pumpkin Cheesecake. подробнее ...

177 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса