Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mpjmartin
Журнал
29 апр 22
mpjmartin- Журнал, 29 апр 22
Параметры Пользователя mpjmartin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Self improvement is an exponential growth curve- as I put in more effort I see more results, as I see more results my confidence grows, so with greater confidence I can put in more effort.
Today I’ve smashed out my first numerical goal, but I’ve been seeing other results for a month or so now. My skin is clearer, my sleep patterns are so much more stable, and my anxiety is far more manageable. I don’t get out of breath so easily. It’s nice to have a number on the scale as an indicator of what to aim for, but that’s just a part of it. Taking a moment to consider the whole picture, I’m just feeling really… relieved. I was kind of worried I would never be able to rebuild myself after all the years of sickness and painkillers. But today I finally have a solid hold on my situation and a tonne of positive results from my efforts. 👏👏👏 onward! 😆
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2022:
573 ккал
Жир: 9,25г | Белк: 13,60г | Углев: 121,29г.
Завтрак:
Apple, Monster Energy Zero Ultra.
Обед:
Apple, Tea with Milk, Porridge.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Vinegar (Cider), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Maggi Soup For A Cup Creamy Chicken.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s what I love to the overall improvement in general health and well being. Congratulations on your new goal and feeling so good 😊 I hope you continue to feel better each week healthier and stronger both physically and mentally 🙏🏻
28 апр 22 написано членом:
anon00
NSVs are definitely as important (if not more) than the numbers. Congratulations on your transformation 👏 these are brilliant wellness results.
29 апр 22 написано членом:
DottyGumboots
👏👏👏 Good on you
01 май 22 написано членом:
Nannagorilla
You weigh about the same as me. Come on
01 май 22 написано членом:
A feng
A positive mindset makes the journey a lot easier, to recognise all gains along the way id positive reinforcement of this.
01 май 22 написано членом:
A-Star's Challenge
yep keep going whatever works
07 май 22 написано членом:
Samaddhhi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mpjmartin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю