2handedjam- Журнал, 25 апр 22

Параметры Пользователя 2handedjam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2022:

1734 ккал

Жир: 83,88г | Белк: 179,68г | Углев: 62,21г. Завтрак: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Nature's Promise Uncured Turkey Bacon, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Better'n Eggs Better'n Eggs. Ужин: Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. Перекус/Другое: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Powder, Muscle Milk Banana Creme Protein Powder. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2handedjam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2handedjam- Журнал, 25 апр 22

Оставить свой Комментарий

2handedjam-Изменение Веса