TofuPhobic- Журнал, 01 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2011

110,2 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2011:

1944 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 102,11г | Углев: 194,66г. Завтрак: organic apple slices, low fat cottage cheese. Обед: restaurant hamburger bun, black bean burger morning star. Ужин: mo rockin' shrimp, chardonnay, restaurant hamburger bun, balsamic vinagrette, mixed green salad, black bean burger morning star. подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 01 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса