Ardigasna- Журнал, 22 апр 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2022:

2072 ккал

Жир: 78,02г | Белк: 60,96г | Углев: 247,22г. Завтрак: le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Baguette, Café Expresso, Gingembre, Eau de Robinet, Jus de Citron. Обед: Nat & Vie Brassé Coco Fraise Framboise , Knorr Soupe Thaï, Picard Japchae au Poulet. Ужин: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Danone Danette Chocolat Noir, Tarte aux Légumes, Baguette, Kühne Mixed Pickles, Ricard Pastis. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 22 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса