TofuPhobic- Журнал, 30 апр 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2011

109,6 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2011:

1902 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 93,50г | Углев: 181,00г. Обед: restaurant hamburger bun, black bean burger morning star, kirkland turkey burgers. Ужин: turkey burger, beer. Перекус/Другое: Granny Smith Apple Chips. подробнее ...

3575 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Cybex 40 mins L3-4 BP 25# 22 x 3 Flies 15# 22 x 3

02 май 11 написано членом: TofuPhobic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 апр 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса