Humprey2020- Журнал, 14 июл 14

Параметры Пользователя Humprey2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2014

113,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2014:

1400 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 64,44г | Углев: 191,43г. Завтрак: Woda, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Zielona Sałata, Świat Drobiu Polędwica Wędzona z Kurczaka, Społem Chleb Żytni Razowy. Обед: Kawa z Mlekiem. Ужин: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Woda, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Перекус/Другое: Truskawki z Cukrem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kraina Wędlin Schab Pieczony, Ogórek (ze Skórką), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórek Małosolny, Kompot z Wiśni, Świeży Makaron (Ugotowany). подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 42 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humprey2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humprey2020- Журнал, 14 июл 14

Оставить свой Комментарий

Humprey2020-Изменение Веса