PShearing- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

2079 ккал

Жир: 91,05г | Белк: 92,33г | Углев: 220,27г. Завтрак: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Tomato Sauce, French's French Fried Onions, Pork Sausage Patty or Link, Publix Hotdog Buns. Обед: Grapes, Aldi Moser Roth Dark Chocolate Orange & Almond, KFC Fill Up Original Recipe Box. Ужин: Heinz Baked Beans, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fresh Pork Sausage. Перекус/Другое: Grapes, Plums, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа и 29 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 9 часа и 31 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса