renatasantos8931- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя renatasantos8931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1020 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 72,24г | Углев: 114,40г. Завтрак: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Batavo Pense Zero Morango, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Hortifruti Melancia, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renatasantos8931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renatasantos8931- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

renatasantos8931-Изменение Веса