allanpendlebury- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя allanpendlebury | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well our scales have put me on the high side of the 190 mark for a few days now so will take a chance and log 191.
Today a 100% forecast rain day so may not get my lengthy hike in. Then again maybe I'll just go for it; it's only water.😊

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1723 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 65,52г | Углев: 185,25г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread, Coffee, Yupik Organic pumpkin seeds, Banana, Frozen Blueberries. Обед: Oatmeal, Hard-Boiled Egg. Ужин: Italian Flatbread Focaccia, Split Pea Soup. Перекус/Другое: Oranges, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese, Tea Unsweetened, Oatmeal Cookies, Ferrero Ferrero Rocher. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

That is a great drop! And, we too have 100 percent rain here. My walk was very damp, but thankfully not pouring down until after I got home. At least it wasn't too cold! I call it a day when there is icy feeling rain!

18 апр 22 написано членом: melissatwa

Fabulous drop in your weight 👏🏻👏🏻

18 апр 22 написано членом: Maguscanook

Very Nice!

19 апр 22 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allanpendlebury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allanpendlebury- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

allanpendlebury-Изменение Веса