Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allanpendlebury
allanpendlebury
Присоединился Декабрь 2016
Публикации
183
Подписки
19
Подписчики
21
История Веса
Начальный Вес
93,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
Текущий вес
83,9 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
81,6 кг
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
Подписаться
Nanoose Bay, B.C is my locale; removed from all the evil stuff going on in the world.
I am a retired tug master that led a pretty sedentary lifestyle; which was my fault.
Now I'm retired at 76; born 1940 Salford England (a war baby) and probably healthier than I was back in my heavy alcohol consuming days.
This last weekend I bought a Garmin fitness tracker and so far this little device seems to motivate me even further. I have been going to the gym three times a week for over eight years except for the summer when I take three months off and swim almost every day.
Edit 2/11/22: Garmin broke long ago. I now have a Samsung Galaxy watch coupled to a Samsung S9+ phone and it keeps a good record of my hikes and steps plus other stuff like heart beat (although not to accurate sometimes), water intake and more; maybe a bit over kill with stuff I'll never use.
allanpendlebury-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Fritzy 22
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Debbie Cousins
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
lettygaylor
Последнее взвешивание:
постоянный вес
davidsprincess
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Посмотреть все
allanpendlebury Последние Продукты и Упражнения
Apple Bran Muffin
Банан
Organic pumpkin seeds
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Длительная Прогулка Пешком
Работа во Дворе (в Саду)
Просмотреть Диетический Календарь