Sil Sloboda- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

😬😰 mas como chorar não adianta nada, partiu pra luta.

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1071 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 63,68г | Углев: 103,36г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Francês, Café (Infusão). Обед: Suco de Limão, Frimesa Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Nescafé Tradicional, Tirol Leite Integral, Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Panco Bisnaguinha, Hortifruti Caqui. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 43 минуты, Google Fit - 19 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса