steftcho- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя steftcho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

2137 ккал

Жир: 97,57г | Белк: 102,38г | Углев: 127,58г. Завтрак: Carrefour Lait Entier, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Carrefour Lait Entier, Elle & Vire Beurre, Bjorg Pain Complet de Seigle, Oeuf, Carrefour Lait Entier. Обед: Picard Poêlée de Champignons à la Forestière, 1664 Bière, Paul Pain Nordique, Fromage Roquefort, Picard Bouchées de Poulet Tikka, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment . Ужин: Picard Framboises Entières. Перекус/Другое: U Miel de Fleurs, Noix de Cajou Grillées Salées, Carrefour Classic Pistaches Grillées Salées, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky). подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: moto - 2 часа, douche froide - 3 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 5 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steftcho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steftcho- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

steftcho-Изменение Веса