KatiKau- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

1326 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 50,68г | Углев: 203,08г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Apples, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Cucumber (with Peel). Ужин: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Awesome !!!

11 июл 14 написано членом: SherrieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса