Kosinova2211- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

2103 ккал

Жир: 113,85г | Белк: 48,82г | Углев: 216,92г. Завтрак: Вкус Детства Торт Наполеон, Delicadore Темный Шоколад с Кофе, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Кофе, Delicadore Темный Шоколад с Кофе. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bounty Шоколадный Батончик, Пирожное Корзиночка, Папа Джонс Пицца Пеперони. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 23 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Вождение - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 56 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Уборка - 16 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса