atazman- Журнал, 10 июл 14

Параметры Пользователя atazman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2014

189,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 94,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2014:

2020 ккал

Жир: 140,79г | Белк: 132,34г | Углев: 46,70г. Завтрак: Domino Sugar Sugar, Mcneil Nutritionals SPLENDA, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Chicken Lunch Meat, Simms Beef Sausage Snack Sticks. Ужин: Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Eckrich Pork, Turkey & Chicken Franks, Gold Star Original Chili. Перекус/Другое: Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Mac's Snacks Chicharrones, Oberto Giant Hot Smoked Sausage Stick. подробнее ...

4619 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atazman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atazman- Журнал, 10 июл 14

Оставить свой Комментарий

atazman-Изменение Веса