Kosinova2211- Журнал, 13 апр 22

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2022

52,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2022:

1532 ккал

Жир: 79,81г | Белк: 27,42г | Углев: 176,32г. Завтрак: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вкус Детства Торт Наполеон, Orion Чокопай, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Вареная. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа - 3 часа и 32 минуты, Принятие Душа - 52 минуты, Чтение - 36 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты, Приготовление Пищи - 27 минуты, Уборка - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 13 апр 22

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса