JohnZerne- Журнал, 12 апр 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2022

101,4 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2022:

1654 ккал

Жир: 82,18г | Белк: 58,48г | Углев: 181,63г. Завтрак: Kirkland Signature Pomegranate Juice, Coffee, Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Strawberries. Обед: Birds Eye Cauliflower Wings Buffalo Style, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Ужин: Pumpernickel bread, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Wild Planet Wild Albacore Tuna. Перекус/Другое: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations on your weight loss john your doing wonderful

12 апр 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 12 апр 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса