Yaz555- Журнал, 11 апр 22

Параметры Пользователя Yaz555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2022:

2544 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 134,26г | Углев: 344,89г. Завтрак: Avena Instantánea, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Mantequilla de Maní. Обед: Locro. Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

2601 ккал

Упражнение: Приседания - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Сидеть - 10 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 18 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaz555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaz555- Журнал, 11 апр 22

Оставить свой Комментарий

Yaz555-Изменение Веса