Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2022
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 68,30г | Белк: 93,78г | Углев: 203,47г.
Завтрак: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Manjericão, Orégano, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Torrada Integral. Обед: Suco de Limão, Orégano, Pimenta Preta, Kitano Curry, Cebolas, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Hemmer Pimenta Biquinho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Schweppes Citrus, Pão Francês, Lentilhas Cozidas. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Arcor Bon o Bon Morango e Creme. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
