mstinamom4- Журнал, 27 апр 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2011

65,3 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2011:

711 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 61,43г | Углев: 29,93г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer, Granulated Sugar. Обед: salsa, Sliced Black Ripe Olives, Sour Cream, Finely Shredded Triple Cheddar, taco meat. Ужин: Feta Cheese, 100% Parmesan Cheese Grated, ground chuck, prego spaghetti sauce, Grilled chicken - country mart. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 27 апр 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса