madanjen- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling motivated again after being totally sluggish yesterday; though I did get in quite a bit of bike riding substituting my car errand with bike errands. Lost a little, .2 pounds but it will probably show a bigger number on Wednesday or Thursday.

Happy low cal Taco Tuesday!!

99,1 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

1668 ккал

Жир: 92,74г | Белк: 83,43г | Углев: 142,12г. Завтрак: Great Value Limeade, Trader Joe's Hass Avocado, Avocados, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Onions, Land O' Frost Premium Honey Ham, Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Ужин: Great Value Light Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Tomato, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. подробнее ...

3003 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Yum, taco tuesday sounds fun =)

08 июл 14 написано членом: FitOKay

I love taco salad :)

08 июл 14 написано членом: ChristyLA

Great job on running your errands on bike. I like to run as many errands on foot as possible.

08 июл 14 написано членом: ChristyLA

Good on bike errands. You make me jealous doing that! I have a new bike that I need to build up some time on so I can ride further.

08 июл 14 написано членом: wholefoodnut

I appreciate the support you guys and girls. Yeah, the bike for errands was pretty cool but I do need sunblock next time. Living at the beach it doesn't get real hot but the sun's rays get you; you just don't notice until later. I looked at everyone's stats and were all making great progress so let's keep it going! And yeah, Chicken Taco Tuesday for me (substituted Romaine lettuce for tortilla). Yum.

09 июл 14 написано членом: madanjen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса