Nataly_Lk- Журнал, 09 апр 22

Параметры Пользователя Nataly_Lk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2022:

2489 ккал

Жир: 117,99г | Белк: 117,44г | Углев: 238,12г. Завтрак: Овощи Гриль, Блины на Кефире, Ашан Каша Пшенная Молочная. После Завтрака: Салат Овощной со Сметаной, Jump One Конфета с Ореховой Начинкой "Фисташка", Almette Творожный Сыр с Чесноком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). До Обеда: Картофельное Пюре. Обед: Велком Колбаса Вареная Языковая, Сметана , ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Любятово Крекер Янтарный с Солью . Полдник: Яблоко. Ужин: Чернослив. После Ужина: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лотос Дорадо Паровая, ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataly_Lk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataly_Lk- Журнал, 09 апр 22

Оставить свой Комментарий

Nataly_Lk-Изменение Веса