allanpendlebury- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя allanpendlebury | < Предыдущая Запись |Следующий >

woke up to a very wet snow which carried on until 1430. Deadly to walk in so other than feeding the wood stove and AM exercises; a lazy day.

88,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1947 ккал

Жир: 88,52г | Белк: 156,21г | Углев: 152,75г. Завтрак: Frozen Blueberries, Banana, Yupik Organic pumpkin seeds. Обед: Rye Bread, Brunswick Sardines in Spring Water, Beef Pastrami (Cured), Feature Foods Lunch Herring. Ужин: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese, Oberto Original Beef Jerky, Ferrero Ferrero Rocher, Tea Unsweetened. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Pushups - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

BBBRRRR!!!

10 апр 22 написано членом: grammalaura

At least you are feeding the wood stove and not yourself. ;) Snowy, cold days make me want to eat. (as do summer, spring, and fall days) ha

10 апр 22 написано членом: davidsprincess

Good day to cuddle up on the couch 😊

10 апр 22 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allanpendlebury-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allanpendlebury- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

allanpendlebury-Изменение Веса