indiana12- Журнал, 08 июл 14

Параметры Пользователя indiana12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2014

82 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2014:

3104 ккал

Жир: 121,14г | Белк: 90,15г | Углев: 331,28г. Завтрак: Croissant, Latte Macchiato, Zucker. Обед: Marmelade, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Ужин: Wienerwald Halbes Hänchen, Pommes Frites. Перекус/Другое: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330 ml), Haribo Cola Fläschchen. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indiana12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indiana12- Журнал, 08 июл 14

Оставить свой Комментарий

indiana12-Изменение Веса