isohume- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

74,0 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

1485 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 87,70г | Углев: 93,86г. Завтрак: Publix Red Seedless Grapes, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee with Cream, Publix White Mountain Bread. Обед: Publix White Mountain Bread, Kraft Shredded Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Ужин: White Table Wine, Cauliflower Pizza Crust, Mozzarella Cheese (Whole Milk). подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса