Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2076 ккал
|
Жир: 92,56г | Белк: 128,17г | Углев: 180,04г.
Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Олейна Масло Растительное, Овсяноблин, Моя Цена Сливки 10%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Киви, Twix Mini, Milky Way Minis. Ужин: Савушкин Продукт Творог 1%, Twix Mini, Чернослив, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Kellogg's Extra, Сырники ПП, Кальмар тушеный, Русское Море Горбуша Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...
|
Набралось 12,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
